A onda de calor continua alta durante o mês, então a Bazaar selecionou cinco sucos saudáveis, que unem a refrescância das frutas com o poder desintoxicaste delas. Assim você não precisa sair da dieta para suavizar seus dias no verão.
Abacaxi com maçã
Basta colocar uma xícara de chá-verde, com duas fatias de abacaxi, uma maçã pequena, com casca, uma colher de sobremesa de chia e um pedaço de gengibre no liquidificador, e bater tudo junto.
Manga, salsinha e gengibre
Misture água, um punhado de salsicha, uma colher de chá de gengibre com meia manga no liquidificador. Bata tudo junto e sirva.
Iogurte desnatado, abacate, ameixa e tomate
Misture 200g de iogurte desnatado, meio tomate, duas ameixas com um quarto de abacate no liqüidificador. Bata tudo junto e sirva.
Abacaxi, couve e hortelã
Misture água, meio abacaxi, duas folhas de couve e um ramo de hortelã no liquidificador. Bata tudo junto e sirva.
Limão e manjericão
Misture água, dois limões com seis folhas de manjericão no liqüidificador. Bata tudo junto e sirva. Adicione açúcar ou adoçante a gosto.
