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A Prefeitura de São Bernardo lançou sábado, 5 de julho, o projeto Saúde e Esporte na Praça Caminhar na Cidade, na praça dos Meninos em Rudge Ramos. Das 7h30 às 10h30, funcionários das Secretarias de Esportes e Saúde orientaram os freqüentadores sobre a melhor forma de caminhar sem riscos para a saúde. As atividades foram desenvolvidas a partir das 7h30, com exercícios de aquecimento e alongamento. Os participantes passaram por monitoramento de indicadores de saúde como pressão arterial, freqüência cardíaca e peso corporal. A Prefeitura fará mensalmente uma avaliação das pessoas cadastradas.
O projeto já foi implementado também na Praça Giovani Breda, no bairro Assunção e Praça dos Trabalhadores no Jardim Silvina. “A intenção é incentivar as pessoas a praticar o esporte de forma orientada, objetivando a melhoria da qualidade de vida” diz o prefeito de São Bernardo, William Dib. O programa Caminhar na Cidade visa criar ações específicas de incentivo e fortalecimento da gestão e participação voltadas à busca da prática consciente, voluntária e autônoma de atividades físicas, com a criação e recuperação de equipamentos que atendam às necessidades da população.
Por que caminhar?
Pesquisas têm demonstrado que doenças como hipertensão arterial e diabetes podem ser evitadas ou controladas com a prática regular de uma atividade física. A caminhada traz benefícios para qualquer pessoa, de qualquer idade, desde que o esporte seja feito com orientação e da forma correta.
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